★成都军大医院精神科★专业治疗失眠抑郁症医院_成都精神病医院 省市医保定点医疗单位 成都军大医院咨询方式

当前位置:成都军大医院 > 神经症 > 恐惧症 > 怎么样克服害怕恐惧的心理

怎么样克服害怕恐惧的心理

来源:成都军大医院 时间:2019-08-17 11:54:32

看病挂号请到有资质的正规医院,成都军大医院是精神病综合医院,成都失眠、抑郁症等精神病治疗医院。地址:四川省成都市青羊区玉沙路142号 ,咨询热线:028-86924678点击咨询在线客服

  怎么样克服害怕恐惧的心理?害怕恐惧的感觉可能每个人都有过,害怕某个人,害怕某件事,害怕某个场景,恐惧症是我们生活中常见的精神疾病,它一般出现于胆小,怕事,害羞及信赖性强的人。恐惧症对人们的危害很大,因此,我们要及时的预防恐惧症的出现。下面来听听详细介绍。

  预防恐惧症发生的方法

  一方面教育

  其正视困难并设法解决困难,不回避、不拖延。

  理解孩子们的恐惧

  不要冷酷地加以斥责,因为恐惧也是人类一种正常的情绪,过于鲁莽、胆大包天,什么也不怕,未必是健全人格的特征。

  在同情与了解的基础上,支持鼓励孩子们去接受各种考验,克服不必要的恐惧心理,培养坚韧、顽强、沉着、豁达、泰然、勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症有很大的裨益。

  恐惧是一种痛苦的体验,但并不完全是消极有害的,它跟机体的痛觉一样具有自我防卫保护作用。在危险场合下产生恐惧可促使我们迅速离开险境,显然有利。

  在黑暗的空旷中容易产生恐惧,这绝非仅仅是迷信的鬼怪观念造成的。在黑暗中,从环境中获取情报信息的主要途径视觉失去了作用,这使我们对可能遭到的危险降低了分辨和防卫的能力。

  精神的恐惧和紧张便是一种很自然的代偿反应,因为它调动体内各种因素,使机体处于一个高度警醒水平的戒备状态——应激状态。即战斗或逃跑反应,以随时应付可能来自周围环境的突然袭击。

  成都军大恐惧症医院医师温馨提醒:

  恐惧症严重危害了人们的健康生活,因此,我们要做好以上的预防措施,这样才能远离恐惧症的侵害。一旦患有恐惧症,患者应及时到正规的医院检查、治疗,以免耽误病情,错过治疗的时机。

关注 成都军大医院官方微信
温馨提示:倘若您想了解更多关于精神疾病的最新信息,您可以拔打成都军大医院免费咨询热线:028-86924678;或请点击咨询在线客服。提供精神疾病预防、治疗、护理等专业知识,帮助你更好的恢复健康,知名医师坐诊,随时随地问——成都军大医院

  • 医院环境
  • 成都军大导诊台
  • 四川军大医院取药处
  • 成都军大医院输液处
  • 成都军大医院患者病床
  • 成都军大公告
  • 四川成都军大医院休闲区